Dalintis žiniomis - mūsų džiaugsmas
Naujienos
Biohakingas kasdienybėje: kaip lengvai integruoti sveikus įpročius?
Biogakingas yra gyvenimo būdas, kurio tikslas yra optimizuoti kūno ir proto funkcijas pasitelkiant mitybą, mankštą, miegą, ir kitus sveikatingumo principus. Jei norite pagerinti savo savijautą ir produktyvumą, štai keletas patarimų, kaip lengvai integruoti sveikus įpročius į kasdienybę. 1. Pradėkite nuo...
Mitybos įtaka grožiui ir senėjimo procesams
Sveika mityba yra vienas iš svarbiausių veiksnių, kuris ne tik palaiko mūsų sveikatą, bet ir daro didžiulę įtaką grožiui, bei senėjimo procesams. Tinkamai subalansuota mityba gali padėti išsaugoti jaunatvišką išvaizdą, sveiką, švytinčią odą ir plaukus. Vitaminai ir Mineralai Vitaminas C...
Veido odos puoselėjimas iš išorės ir vidaus
Ar esate pasirengę atrasti tikrąsias grožio paslaptis? Patikėkite, tai yra daugiau nei tik kasdienis kremo naudojimas. Tai apima visas mūsų gyvensenos sritis, tokias kaip mityba, judejimas, miegas, papildų vartojimas, ir netgi tai, kaip žiūrime į save. Kasdienė veido odos priežiūra...